Föredrag & presentation

Träningen, kosten & nutritionen har spelat en viktig roll i min egen resa tillbaka till ett aktivt liv i vardagen, löpspåret,  som företagare & coach - och det känns fint att idag kunna inspirera, motivera och coacha andra till att nå sina mål vad gäller hälsa och livsstil.

De flesta vet att vi behöver näring, men många känner inte till hur avgörande det är för vår hälsa att vi får tillräckligt med näring. 

Eftersom kroppen inte kan framställa allt på egen hand så behöver vi dagligen tillföra ett flertal vitaminer och mineraler via maten - en näringsrik varierad kost är alltid det mest optimala men ibland upplever vi ändå av olika skäl att det inte räcker helt och hållet.

Tidiga symptom på bristtillstånd kan vara trötthet, en mage i obalans, diffusa smärtor i muskler, stelhet i leder, ont i huvudet för att nämna några.

Om två veckor är det dags för nästa föredrag online där jag delar erfarenheter om sambandet mellan kost, näring och välmående - ett föredrag som avrundas med en presentation av de kosttillskott som vi, Praktiken på landet har valt att komplettera kosten med.

Jag kommer att prata om hur bristtillstånd kan ta sig olika uttryck i kroppen och varför det är viktigt med en varierad kost och en mage/tarm flora i balans. I presentationen berättar jag mer om vårt optimalset & activize oxyplus - och denna gång inkluderas även IB5.

IB5 som innehåller viktiga vitaminer som A, E , D och extrakt av mynta timjan och ingefära är en av mina favoriter när det gäller att ge stöd till kroppens eget försvar i förkylningstider.

Är du  intresserad av att vara med och lyssna - skriv ett direktmejl.

 

©Jeanette Wik

Praktiken på landet; 

www.instagram.com/praktiken_pa_landet/